wiek wzrost

napisz cos o sobie wiek,wzrost,staz na silce? i co chcesz osiagnac przez wziecie 1 cyklu ^_- massa rzezba?

Jest możliwość jeżeli użyjesz wyszukiwarki i poczytasz posty ellisa o zbilansowanej diecie redukcyjnej a na przyszłość to napisz coś o sobie wiek wzrost staż waga

Staż ? Wiek ? Wzrost ? Waga ? Pokaż jaki posiłek zjadasz w ciągu dnia np. z wczoraj

Staż ? Wiek ? Wzrost ? Waga ? Pokaż jaki posiłek zjadasz w ciągu dnia np. z wczoraj Nie wiem czy piszesz tu po to aby nabijac posty, bo przeciez dodalem jakies 5min temu swoje parametry a ty ich nie widzisz ?

toudii21 napisz wszystko o sobie wiek, wzrost, waga, dieta. i Ci pomożemy Bracie

Staż, wiek, wzrost itp! Poczytaj "pierwszą wizyte Jasia na forum"!

wrzuć ankiete , albo napisz cos o sobie... wiek , wzrost ,waga , staż...jaka dieta ...? jakos niechce mi sie wierzyć że już ci nic nie rusza...

Skoro dieta nie przynosi skutków to widocznie coś jest z nią nie tak. Wrzuć ją to ocenimy. I jeszcze napisz coś o sobie: staż, wiek, wzrost, waga itp.

Może właśnie dlatego jestś przemęczony bo jesz mało kcal waga wiek wzrost

Wiek, wzrost, cel, dieta, jaki sprzęt masz do dyspozycji??

w profilu w opcjach jest "określ moje zapotrzebowanie" trzeba podac wiek, wzrost, wage, aktywność fizyczna wszystko co podałam tutaj tylko dodałam aktywność 3-5 razy w tyg(bo 3 razy w tyg zamierzam chodzic na siłownie) może dlatego? tez uwazam ze za duzo jest tego jedzenia.. ;) Zmieniony przez - Marlena1494 w dniu 2017-02-22 10:41:09

napisz cos osobie waga wiek wzrost staz a najlepiejj wypelnij ankiete na poczatku zapomnij o suplemetach a co do diety to nie w tym dziele

wiek? wzrost? waga?

Napisz coć o sobie wiek, wzrost, jak wyglada dieta jaki trening stosujesz.

To samo pytanie które zadał _radek, chwytane czy uderzane? Może z elementami tańca? =) Co Cię interesuje? Patrząc na twój wiek, wzrost i wagę, zważywszy że jesteś w fazie rozwoju polecam Ci: Uderzane - Karate, np. Kyokushin / Oyama / Shotokan (Polecam Kyokushin, jest wymagające, rozwija nie tylko ciało ale i psychikę, kształci charakter i bardzo [...]

Wade podaj swoje wymiary - wiek, wzrost, waga no i czy masz dostęp do siłowni.

ja bym dal 3 jajka, mniej ryby i twarogu. wiek, wzrost, waga, cel, zapotrzebowanie kacl

nie podales zadnych danych o sobie poza %BF. wiek, wzrost, waga. w diecie jest dużo za dużo białka (ilość ~270g to jak dla kogos kto wazy ponad 100kg i ma niski BF i duża mase MIESNIOWĄ). dieta kiepska. brakuje roznych mies, ryb (swiezych, mrozonych). zamiast kupnych sosów- rób wlasne

obliczenia wiek wzrost itp

moze napisz cos o sobie, masa ciala, wiek, wzrost, obwod pasa?